Міофасціальний масаж: що це?
Міофасціальний масаж обличчя чи тіла – це унікальна й ефективна методика. Вплив спрямований не стільки на м’язи, скільки на особливу структуру організму – фасції. В свою чергу, фасції – це плоскі та щільні структури, що складаються зі сполучної тканини. Розташування та функції фасцій різні й різноманітні. Поверхневі фасції під жировим шаром шкіри підтримують гладкість і пружність шкірного покриву, перешкоджають утворенню складок. А ось глибокі фасції обволікають собою окремі м’язи та їхні групи, формуючи опорні футляри. Як наслідок, забезпечуючи здорове ковзання м’язів один відносно одного й утримуючи їх у правильному, фізіологічному положенні. Третій вид фасцій обволікає порожнини організму й окремі внутрішні органи. Завдання цих фасцій – захист органів від зсувів і підтримання їхньої форми.
Як допомагає міофасціальний масаж
Процедура забезпечує подвійний ефект: зняття напруження та больового синдрому з різних груп м’язів і хороший косметичний ефект. Йде глибоке опрацювання дерми, фасцій та розминка м’язової тканини. Тому міофасціальний масаж дає відчутний ліфтинг, розгладжує заломи, які виникають через деформацію фасцій. Особлива техніка масажу забезпечує безболісність, відсутність синців після масажу та виражений омолоджувальний ефект.
Міофасціальний масаж:
- знімає больові відчуття і м’язові затиски;
- стимулює кровообіг та лімфоток, знімає набряклість;
- міофасціальний масаж спини відновлює м’язовий тонус і корсет спини;
- запускає регенерацію пошкоджених зв’язок і суглобів;
- дає відчутний ліфтинг та чіткість контурів обличчя і шиї;
- покращує тонус шкіри і допомагає розгладити зморшки;
- запускає регенерацію клітин, покращує захисні функції організму;
- міофасціальний масаж обличчя має ліполітичний ефект;
- допомагає боротися зі стресом і нормалізує сон;
- позбавляє головного болю.
Якими прийомами забезпечується міофасціальний масаж
Прийоми такого масажу відрізняються від класичного. Це особливі м’які захоплення і розтягнення тканин за допомогою кінчиків пальців, кулаків, ліктів та передпліч. Разом з тим, усі впливи проводяться повільно, плавно, без хворобливих відчуттів. А також не залишають синців.
Міофасціальний масаж у Клініці Експерт Хелс в Одесі складається з етапів:
- розслаблення і розтягування. Спеціаліст повільно і плавно розтягує шкіру, опрацьовуючи проблемні ділянки і глибокі фасціальні шари. На цьому етапі активується відтік лімфи, поліпшується кровообіг і запускається регенерація клітин.
- вертикальне підняття. На цьому етапі міофасціального масажу досягається ефект ліфтингу шкіри шляхом вертикального натягу, запускається омолоджувальний ефект.
- масаж м’язової маси. На останньому етапі фахівець працює з м’язами, вже попередньо підготовленими: розслабленими та наповненими кров’ю. Як наслідок, такий підхід прискорює і робить максимально комфортним зняття затисків, спазмів і болю.
Показання до міофасціального масажу:
- Біль у ділянці шиї, попереку, спини.
- Захворювання нервової системи.
- Малорухливий спосіб життя.
- Травми м’язів і суглобів.
- Мімічні та глибокі зморшки відмінно рогладжуються після міофасціального масажу обличчя.
- Патології хребта, міжхребцевих дисків.
- Часті стреси та регулярні головні болі.
- Обвисла шкіра, порушення контуру обличчя, поява другого підборіддя.
- Жирові відкладення в ділянках тіла та обличчя.
Види міофасціального масажу
Досить сильно між собою різняться міофасціальний масаж спини та обличчя. По суті, розрізняються цілями (показаннями), прийомами, очікуваним і отриманим результатом.
Міофасціальний масаж тіла – процедура лікувальна, спрямована на відновлення втрачених функцій, позбавлення від болю та дискомфорту. Ефективний після травм, включно зі спортивними та хронічними. А також у разі дегенеративних захворювань суглобів, хребта, порушень постави, тунельних синдромів тощо. Спеціаліст працює з досить великими поверхнями та об’ємами тканин, що опрацьовуються. При цьому використовує не тільки пальці, а й кулаки, лікті, передпліччя.
Міофасціальний масаж обличчя – ефективна косметична процедура з вираженим омолоджувальним ефектом. На додаток, часто у рамках однієї процедури опрацьовують шию та зону декольте. Ефект виражається в розгладженні зморшок, ефективному дренажі (зникають синці під очима, набряклість, шкіра набуває здорового кольору). А також у стимулюванні регенерації клітин, ліфтингу і відновленні чітких контурів обличчя. Спеціаліст працює пальцями, використовуючи техніки розтягування, розслаблення, валяння, вертикального підняття. Як правило, опрацьовують усі зони обличчя і навіть волосистої частини голови.
Яка підготовка і як проходить міофасціальний масаж в Одесі
Все починається з огляду пацієнта, виявлення показань і протипоказань. А також з діагностики дисфункцій та складання індивідуального плану лікування. Перед процедурою необхідно підготувати шкіру, очистивши її від забруднень. У день сеансу рекомендується прийняти душ, шкіра має бути чистою, без жирових виділень і використання декоративної косметики. Усю процедуру міофасціального масажу обличчя чи тіла проводять по сухій шкірі без застосування косметичних засобів.
Рухи плавні та легкі. Більш того, вплив не спричиняє болю і дискомфорту, не залишається синців після масажу та крововиливів. Кількість сеансів міофасціального масажу для досягнення оптимального результату – 10 процедур. Час одного сеансу від 40 до 90 хвилин.
Для досягнення найкращого результату і позбавлення від медичних та косметологічних проблем звертайтеся тільки до грамотного фахівця. У Клініці Експерт Хелс в Одесі міофасціальний масаж обличчя та тіла проводять виключно кваліфіковані фахівці з медичною освітою. Професіоналізм підтверджується міжнародними сертифікатами та відмінними результатами, без синців після масажу та крововиливів. За необхідності послуга доступна вдома.
Запишіться на міофасціальний масаж в Одесі за телефоном +38(097) 067 11 11 або заповнивши форму нижче. Чекаємо Вас у Клініці Експерт Хелс!
